شعرك حواء....

[سـكـون]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
الشعر السليم

الشعر السليم في الأكل السليم

إذا كنت تعانين من الشعر الباهت أو المتساقط ؟ فسبب ذلك سوء التغذية , فافتقاد الجسم إلي المواد المغذية الأساسية يؤثر سلبا في صحة الشعر وجماله امنحي شعرك القوة والحيوية باستخدام المعلومات التالية


الأحماض الأمينية ونمو الشعر


تؤثر نقص الأحماض الأمينية ( توجد في اللبن والبيض والبصل والهليون ) علي نمو الشعر وإذا كنت تعانين من أمراض الكلي أو المثانة أو السكر قد يؤثر ذلك في نمو الشعر



الفيتامين B وإنعاش اللون


فيتامين B5 و فيتامين B8 ( يوجد في الحبوب والخبز والقمح واللحم والبقول والفاكهة والجوز ) مهمان للشعر فهما يمنحان القوة واللمعان ويحافظ علي لون الشعر الطبيعي , كما يؤخر ظهور الشعر الأبيض ولكن الحبوب المنومة وحبوب منع الحمل والإجهاد يحول دون امتصاص الجسم للفيتامين B




الزنك والحفاظ علي قوة الشعر


يدخل الزنك في التركيبة الأساسية للشعر عند انخفاض نسبة الزنك في الجسم يتحول لون الشعر إلي اللون الباهت ويتقصف كما تتكسر أطراف الأظافر , ولتحسين امتصاص الجسم للزنك يجب الإكثار من الأحماض الامينية الأساسية ( توجد في الزيوت النباتية للقمح والصويا والجوز أو السمك ألدهني ) , أما الزنك ( يوجد في المحار والأصداف واللحم وصفار البيض والفاصوليا )

[999]

يسلموووو الانامل اختي سكون

[مشـــــــاعر]

يعطيج العافيه اختي


و مشكوووووووووووووره

[خاتون]

http://www.h11h.net/files/684334.gif
http://www.h11h.net/files/5629bcaf3a33b.gif

[مقتول بحبها]

يسلموووووووووووو أختي على الموضوع الراائع


مجهوود تشكري عليه أختي


دمت لنا وللمنتدى كما أنتِ راائعه مبدعه متألقه

سلمتِ وسلمت أياديكِ على الطرح القيم


آرق التحايآ

أخوكِ

مقـــ بحبهآـتول

[سـكـون]

تسلمون حبايبي على مروركم وردكم الحلو ومشكورين

[آلـًٍصـًٍـًٍيـًٍآـًٍد]

يسلمـو يالغلا على الموضـوعـ الرائعـ
دائمـاً مواضيعك متميزه ومتألقهـ
مجهـود تشكـرينـ عليهـ
دمتيـ بحفظ الرحمنـ

[{ آهــــــــات }]

http://img177.imageshack.us/img177/1918/330thanks1bp2.gif

[سموم الرياح]

نتتظر جديدك يعطيك العاافيه ع الطرح القيم .. والمفيد

[غريب الروح]

سلمتِ وسلمت أياديكِ على الطرح القيم

[جمانه]

الله يعطيك العافيه
يسلمو الايادي علي الطرح الرائع

[يـــمكن]

سكونه

سلمت يداك
لك مني كل التحيه والاحترام
لمجهودك
تمنياتي لك بالتوفيق الدائم
تقبلي مروري

[وش حيلة المظلوم]

الله يعطيكـ العافية .. وباركـ الله فيكـ
على المشاركة الرائعة
والنشاط الاروع
دمت بود .. وبانتظار جديدكـ

[سـكـون]

تسلمون حبايبي على مروركم وردكم الحلو ومشكورين

نورتو صفحتي المتواضعة وزينتوها بسطور الحرير بآحلي الكلمات

خالص مودتي
سـكـونه

[سيكورتي]

شكري وخالص إمتناني لإختياراتك المتميزة والمبدعة

كن بخير

[درة الليالي]

تسلمين

[فـجـر]

الله يعطيك العافيه على الموضوع القيم
والمفيد جهد تشكرين عليه

[روعه]

مشكووره ولا يحرمنا من دايمج

[الفرنسية]

مشكوره
ودمتي بجمال الورد

[ام حنان99]

مشكوره
وننتظر جديدج

[مملوحه بس مجروحه]

مشكوره يالغاليه

[Ninja]

يـ ع ـطيك الـ ع ـآفية
مـ ج ـهووود تشكر ع ـليـ9

[رغد]

مشكووره ولا يحرمنا من دايمج

[همس القلوب]

مشكوره ويعطيج العافيه

[وليد]

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

لآهنتـ،، علىـ،آلموٍِوٍِضوٍِعـ، .ٍِ.ٍِ
نتـ،ـرٍِقبـ، إبدآعآتـكـ، .ٍِ.ٍِ

[يـــمكن]

..[ ?ï? ]..
.
×××
.
يِعْطِيْكْ العَآفِيهَ...
ج ــل شكــري وتقديري..
.
×××
.
..[ ?ï? ]..

[مرسال]

,,,يعطيك العافيه على الجهد و النشاط الرائع,,,
,,,ومواضيع قيمة منك,,,
,,,بانتظار جديدك,,,
,,,تقبل خا لص تحياتي العطرة,,,